Йога в парку Берліна
Відновлення. Гармонія. Ти.
Твій простір сили
прямо в серці Берліна
Ти постійно в потоці справ?
Живеш у ритмі відповідальності, адаптації, планів і очікувань?
Іноді здається, що ти втрачаєш себе — у шумі, тривогах і нескінченних “треба”?
Зупинись. Видихни. Дай собі цей час.
Приходь на глибинну практику йоги просто неба – серед дерев, променів сонця та підтримуючої жіночої енергії.
Що це за формат?
- 🧘♀️ Жива, глибока йога-практика, м’яка і чуттєва
- 🔔 Заспокійливі медитації з тибетськими чашами
- 💬 Робота з метафоричними картами, які допоможуть знайти відповіді
- 💞 Тепла атмосфера жіночого кола
• 🌱 Простір для відновлення, гармонізації, наповнення
Це не фітнес.
Це не “ще одне заняття”.
Це зустріч з собою — тією, яку ти давно не чула.
Деталі практики
06.09.2025
Початок: 11:00
Тривалість: 2 години
Для кого ця практика?
Це для тебе, якщо:
Втомилася бути “сильною” 24/7
Часто живеш у стані стресу, тривоги, напруги
Часто живеш у стані стресу, тривоги, напруги
Потрібне м’яке, безпечне перезавантаження
Ти в чужій країні, і тобі важливо відчути себе на своєму місці
В тобі є питання, на які пора знайти відповіді
Тибетські чаші - глибоке відновлення через звук
Вібрації тибетських чаш: — заспокоюють нервову систему — знижують рівень тривоги — синхронізують півкулі мозку — занурюють у стан внутрішньої тиші Це глибока тілесна і енергетична терапія. Те, що словами не пояснити — треба відчути.
Метафоричні карти — підказка від твого підсвідомого
Це не магія — це робота з образом, який відкриває нове бачення. Вони можуть: — навести тебе на несподіваний інсайт — показати, де “застрягло” — дати м’яку відповідь, якої шукаєш Це буде інструмент тонкої саморефлексії в твоїх руках.
Йога, що повертає тебе до себе
Тіло — наш провідник. Через нього ми знову вчимося бути. У тиші. В диханні. У моменті. Це йога без гонитви, без порівнянь. Це про любов до себе, прийняття й підтримку.
aleksa yoga
З тобою — коуч, духовний наставник і йога-тренер з досвідом понад 10 років
Я — Алекса, і моя місія — створити для тебе простір,
де можна не “треба”, а можна:
- бути вразливою
- бути справжньою
- бути наповненою
Я поруч. Я тримаю простір.
Я веду тебе назад — до себе.
Як приєднатися?
Місця обмежені — ми працюємо камерно, глибоко й інтимно.
Обирай комфортний спосіб приєднатися, або напиши мені в Direct / Telegram.